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強くなりたい [練習]

股関節痛な日々を送りながら、本日は哀愁のスクワット。

メイン150×8発2set
メモリ170×5発
かなり出力レベルは向上していたと思います。そして

ストップ130×8発
グッドモーニング130×8発
カエル100×8発
レッグエクステンション、アブローラーでした。

強くなりたい、それだけです。


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