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開店デッド [練習]

意表をついてオープンしてすぐにデッドリフト。

メイン:ブロックワイド190×8発
メモリ:ブロックワイド210×5発
ブロックナロー185×6発(これは軽かったのですが、訳あって6発)

補助はチンニング、ラットロー。
そして某トレーニングパートナーとボディビル的な2頭・3頭の追い込み。

夜になっても、頭を洗うのが辛く。たまにはこんな練習も良いかと。


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